莉卡的泡菜煎餅

就是這個日式庭園景觀，讓我訂了青禾別苑！
防疫期間，很難去外面人擠人，也對中央空調的飯店有一點卻步，相比之下，這種獨立包棟式的民宿/ Villa就會讓人稍微安心一點。

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現在的蛋糕都做的越來越精緻，越來越浮誇，我常常看著網路上兩層的elsa蛋糕，或是高潮迭起的獨角獸彩虹蛋糕讚嘆不已，我實在好心動，但是考慮到不願意給孩子吃太多糖，我還是默默地關掉網頁。
這次煎餅弟周歲，雖然弟弟是主角，但是蛋糕其實是為了泡菜姊訂的，泡菜姊已經很知道生日要吃蛋糕的儀式，所以我查了一下，發現網友推薦的"卡瓦蛋糕"，樣式雖然沒有那麼浮誇精緻，但是也頗為小巧可愛，六吋的大小對於我們只是過個儀式，不吃太多的小家庭很剛好，可以冷凍宅配全島，比起來有些客製蛋糕得自取，方便很多，最重要的是內餡是寶寶可以吃的副食品泥，有香蕉跟南瓜蘋果兩種可以選，沒有其他添加物，我比較放心給泡菜姊吃。

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抓周，是一個充滿祝福跟未來願景的習俗，雖然古老，但父母仍樂此不疲。
我本來是沒甚麼在意這種習俗的人，但是看到媽媽朋友很熱情的在幫寶寶布置抓周派對，我還是被燒到，默默地報名了北投文物館抓周。

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轉眼間煎餅弟就到13個月了，相較我們對於第一胎的泡菜姊在吃的方面的謹慎小心，對於煎餅弟的副食品我們可說是心態放鬆很多，四個多月快五個月時，就開始吃米糊，等到弟弟習慣吞嚥了，便開始單蔬、雙蔬的這樣餵，六個多月打預防針時，醫生說可以開始吃肉、增加蛋白質囉，我們就開始超前泡菜姊之前同期的菜單，不僅雙蔬還加了肉、蛋黃。
第一胎的寶寶周幾乎都是自己做，但是到了二寶，我發現現在外面的寶寶粥都放了很多食材，也做得很好，為了能同時節省時間跟給寶寶更多營養，所以我找尋市面上的寶寶粥給弟弟吃吃看。

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當了媽媽之後，相信很多人的洗澡時間從孕前的浴室一小時，變成部隊澡五分鐘，更不要說保養了，對忙碌到連睡覺都爭分奪秒的媽媽，保養是什麼？可以吃嗎？我就是那種，常常只能洗把臉就不堪負荷，直接昏睡，兩天才洗一次澡的人，保養這件事，只有上班前為了化妝，滴上兩滴小黑瓶就完事，沒有出門的日子就是let it go，也就因為不勤於皮膚保養，皮膚其實就沒那麼光滑，冒痘痘也是常有的事，因為身為一個職場媽媽，實在沒時間也沒體力專注在自己身上。但是我今天要分享的是，我在出差時剛好發現的「安瓶膠囊」，雖然我查了一下，這已經至少推出一兩年有了，但請原諒敝山頂洞人發現這東西還是一陣驚艷啊！dr.jart+安瓶膠囊長得其實比較像隱形眼鏡的包裝，打開來是看起來很清爽的藍色精華液。
跟面膜不一樣要一直敷著，這個就像塗乳液直接抹上去就好了，重點是這個比乳液還要精華再精華，驚人的是，據說一顆等於10片面膜，是有多精華！一擦上去沒多久就感覺到一種包覆感，不是像一些面膜因為很多的精華液然後很黏膩的那種，相反地，這個安瓶給皮膚的包覆感滿舒服的，效果來說，隔天起來皮膚變光滑不少，滋潤很多。看看他的包裝上強打的就是我實際也有感的包覆感跟光滑。

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腰好酸，是我產後每天起床的第一個感覺，那種痠，是很難移動身體的不舒服。我一直以為是生產的原因，但是去整脊、按摩、做瑜珈都不見起色，每天都越睡越累，身體感覺要散了，加上白天上班、晚上照顧嬰兒，我根本每天都是飄的狀態，某次突然看到某部落客發文，說她在現有的床之上再放一個英國Panda甜夢床墊，改善腰酸背痛很多，我才發現有這種產品存在世界上，也才思考是不是床的問題而導致的腰酸。趁著婦幼展有折扣，我毫不猶豫下手了他們家的床墊跟枕頭，工作人員還特別提醒我是要放在現有的床上面使用的，我覺得Panda這個床墊很好的原因之一是，因為不用擔心是不是原先的整張床都要換掉，畢竟當初也是花了萬把塊，換掉感覺很浪費錢，而且搬上搬下很麻煩，但買這張床墊根本只要鋪上去就好，很方便。婦幼展當天我先帶走枕頭，因為我的睡眠實在急迫需要被拯救，是說Panda甜夢枕那個晚上讓我真的有睡著的感覺，根本amazing! 忘了說，他有出成人枕、兒童枕、幼兒枕，高度分別為12cm,10cm,3cm，睡過不少枕頭，我覺得枕頭的高度跟軟硬度是絕對關鍵，本來兒童枕是要給泡菜姐睡的，但是她的愛是月亮枕，我索性拿來自己睡，覺得成人枕跟兒童枕都很ok，但成人枕高那2公分，我覺得肩膀一起躺上去會比較舒服。然後睡了幾天，覺得還是會腰酸，盼啊盼，終於到貨了，剛開始來的箱子長得很不像床墊的箱子。
打開來，是一個同心圓，跟棉被有點像。

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第九天，離開西藏前的最後一個點是西藏的財神廟 —「扎基寺」。
扎基寺

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「那一世，轉山轉水轉佛塔，不為修來生，只為途中與你相見。」— 倉央嘉措《那一世》
納木措

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西藏的每一天都有寺廟參訪的行程，走訪如此多的寺廟，除了一個是我們這團團員的偏好，第二是西藏的文化與佛教緊密相連，寺廟珍藏了許多當代珍貴文物以及歷史故事。
走訪這些寺廟，我發現即使歷經戰亂，這些廟宇仍舊不減雄偉、仍能一窺其曾經的金碧輝煌，在世人以為的落後地區，其實西藏物產豐饒，高價的番紅花、雪蓮都產自於此，導遊說西藏不缺礦產、不缺黃金、甚麼都不缺，只是缺氧而已。

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西藏行第五天，我們離開拉薩，往更高海拔前進，目的地是海拔3800的聖湖「羊卓雍措」和更高的冰川，今天的重裝備是雪衣毛帽。
西藏十日行程在這: 西藏十日遊記(I) ● 世界這麼大，為什麼要去西藏 - 塔爾寺、青藏鐵路火車

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拉薩的街頭寫著：「神的孩子就要來西藏。」
3700米海拔高度，初來拉薩已經感到氧氣變少，是西藏政治、經濟、文化的中心，滿滿的文化遺跡和濃厚宗教氛圍，正等待我們的探索。

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「回到拉薩　回到了布達拉
回到拉薩　回到了布達拉宮
在雅魯藏布江把我的心洗清
在雪山之顛把我的魂喚醒
爬過了唐古拉山遇見了雪蓮花
牽著我的手兒我們回到了她的家
你根本不願擔心太多的問題
她會教你如何找到你自己」

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