鋼管舞在我們的文化裡，總跟那種靠著身上只掛著幾塊布、讓色瞇瞇的男人往胸前塞小費的色情艷舞，喔不，別說是我們的文化這樣覺得，連西方也有這樣的偏見。
第一次接觸到鋼管舞後，我就想為這種超越肢體極限的運動平反一番，鋼管舞其實就像是另一個奧運體操競技場，別看她們個個纖細，卻需要極強的肌耐力和核心肌群，不僅有力與美的肢體展現，還是一種藝術，當然，因為鋼管舞性感的那一面，增添許多養眼的畫面和女人的自信，讓人更沉醉其中。
我對蔡依林說的很認同: 鋼管有很多不合邏輯的身體運用。當我看到老師的示範，我都懷疑根本就是把身體亂折亂擺一通，哪可能這樣子不會摔下來的?! 但老師真的就摔不下來啊!
另一個吸引我的原因就是，這根本就是個適合毫無節奏感、有肢體障礙的人的舞蹈和運動啊！想要跟著音樂起舞，在鋼管來看，根本就不需考慮節奏感的問題，興之所至，甩個髮、轉個圈、甚至來個倒掛金鉤都是對的。
當然這是很痛的運動，但就像小嫻說的: 就是痛並快樂著啊！很痛但是練成後，會非常有成就感，到時就非常快樂。
回台後，認真學鋼管約莫是在前年的事了，特別喜歡練旋轉的動作，因為當我抓著鋼管盪出去的那瞬間，那個感覺是飄飄然的快樂，所以這是我受傷休息復原後還堅持繼續練的運動。
中間因為頭部摔傷而休息了大半年，不僅以前練起來的肌力沒了，連學過的動作也忘光，可謂是打回原形，所幸pick up的速度還算快，但也起了寫週記的想法，想把每個動作的技巧和重點給記錄下來，減少某些動作久沒練就忘記該怎麼作的窘境。
我不算是一個有力氣、有天份的鋼管舞者，有些同學能夠在老師教的那堂課就把那個動作練起來，我則不然，通常一個動作我得練個兩、三個禮拜，才慢慢有點樣子，就像本周一樣，雖然是基礎動作，但也陸續練了三四週有了，也不知道哪裡來的神力，這週居然就練成了，另一個動作則是在更初學的時候練會的，卻忘了最重要的技巧，也就是下面這個動作。
動作一:
右腳一勾在鋼管上，立馬讓右大腿內側"坐"在鋼管上，也就是整片"貼"在管上，忽略了這個步驟，馬上就會從鋼管上滑下來，然後左腳抬起來，左腿內側其實使不太上力，這時原本抓住鋼管的右手，抱住右膝蓋，用手肘的力量勾在鋼管上，放左手。
然後你會覺得該邊很痛，就像一大塊砂紙從你最細嫩的大腿內側皮膚狠狠刮過去的感覺。
老師說: 這就代表你做對了。
動作二:
另一個動作就是練了好幾週的，其實這個動作算是鋼管上劈腿的前製動作，當然我現在筋還沒這麼開，光前半套就練得半死了，不過上面這個動作算是這個動作的基礎，一但掌握住了，似乎就稍微容易些。
側爬上鋼管 (側爬，就是把腳用內勾的方式爬上鋼管)，右大腿內側"坐"在鋼管上，左手放開抓住左邊大腿附近的鋼管，這時候身體自然得要跟著傾斜，才能保持平衡，本來黏在鋼管上的大腿才不會分離，左腳往下放，上半身往後挺，要非常用力用力地往後、再往後挺到你的最極限，基本上全身都要使出吃奶的力氣ㄍㄧㄥ住。
等到伸展度練更好，右腳就可以往上拉直，做到在鋼管上劈腿了。
(另一角度)
是不是很難! 老師說: 每個鍊鋼管的人，後來都變成體操選手了。
在我看來，根本就是練特技的境界。
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