「水中生產是無痛的嗎?」朋友問。
「不是耶，甚麼藥物都沒打。」我說。
「那為甚麼要選水中生產？」朋友不解。
水中生產，顧名思議就是在水裡生孩子，屬於「溫柔生產」的門派之一。
溫柔生產，白話文來說，就是跟古人生孩子一樣的方法，沒有藥物、沒有手術刀的介入。
溫柔生產，是現代人賦予生產這件事情的美好想法：不要任何人為的介入，沒有選日子、沒有剖腹產、沒有用引產藥物逼迫子宮收縮，沒有護士壓宮底推或吸出來...各種粗暴方式，讓寶寶隨著自己的節奏、個性，來到這個世上，爸媽溫柔地迎接寶寶。
而在水中，能藉由水的力量緩衝陣痛，所以有了水中生產的方式。
不瞞你說，我被這個包裝的想法深深吸引，成為信徒。
第一胎 成功從水中迎接女兒
在水中生，一開始我有點害怕，所以一開始我只想作溫柔生產，也就是坐瑜珈球、可以自由在產房內走動，不是被綁在產床上的方式，由助產士陪同生產。
生產那天，我的助產士把我送進產房時，突然問了一句：還是你要在水中生?
痛到失去理智的我，手一揮：「隨便！只要不痛就好。」
(臨到生產，產婦也只在乎痛，甚麼溫柔生產都拋諸腦後)
印象中，我從輪椅上慢慢爬到地上，陣痛空檔，再從地上慢慢爬進浴缸，靠著助產士的按摩神之手，幫我減緩了一波波襲來的陣痛。
老公一起進入浴缸，靠在我身後，作為人肉靠墊兼出氣沙包。
從頭到尾，我一直罵他，還捏他大腿，彷彿想把我的痛移到他身上，他大氣不敢吭一聲。
在水中待了將近兩小時，接著我感到羊水破了，這時候產程加速，我也快沒力了。
我使勁一擠，頭出來了，助產士說：再一次!
再使勁一擠，我的骨盆就像核彈爆炸，肩膀出來了，醫生馬上從水中把女兒抱起來，放到我身上。
我沒看到她怎麼出來，也不在乎了，她順利出生就好。
跟很多無痛生產、覺得打了無痛就上天堂，生產好easy的媽媽，她們可能想都不想經歷這樣的痛，我沒有很自豪地覺得，沒有忍受過生產的痛，懷孕過程就不完整，感受只有女人能享有的生命歷程，每個人都能選擇適合自己的方式；甚至因為生產的痛，讓我長達一年都不敢去想二胎這件事情。
那麼，為甚麼二胎還要選水中生產？
因為我很擔心無痛分娩的都市傳說，還有我對不希望藥物介入，而有一絲一毫影響到孩子的信念很堅定，反正，痛最後一次吧。
當然水中生產的前提，一定是要健康的產檢結果，如果有任何生產風險，絕對要遵從醫囑。
所以牙一咬，我還是約了助產士討論這次的水中生產。
這是我的生產計畫書，基本上跟上一胎差不多。
1. 由陪產護理團隊陪伴生產。 (所以要先預約陪產士，陪產士的好只有經歷過才知道有多重要，都決定作水中生產，這點錢千萬別省)
2. 在樂得兒產病房生產。 (我借用了禾馨的照片如下，應該就是我當時生的那間，浴缸跟床都在房間裡，水裡生完就到床上休息，數小時休息後再轉去病房)
3. 不打無痛分娩、並盡可能減少內診，不要未經同意就人工破水、打催產素。(靠邀，護士的手都超冰，內診真的超痛，但我助產士的手法好很多)
4. 先生全程陪伴生產。 (不然就失去溫柔生產的意義了)
5. 不剃除會陰部毛髮，不剪開會陰、灌腸，若為必要，請與我討論並作局部麻醉。 (產前37周需開始作會陰按摩，讓會陰部有彈性，減少撕裂傷喔)
6. 不作靜脈點滴注射。
7. 希望能下床走動，可隨意變化姿勢與活動，坐產球、熱敷及按摩。
8. 溫水淋浴。
9. 勿推宮底、不吸寶寶。
10. 臍帶請留10cm，待胎盤停止脈動後，再剪臍帶。 (有人會希望老公是第一個抱寶寶的人並剪臍帶，我跟先生對這點倒還好，一切交由專業的來)
11. 產後母嬰接觸30分鐘以上。
12. 當我無法母嬰肌膚接觸時，由先生替代。
13. 保留胎脂，寶寶第一天不洗澡。(新生兒剛出生體溫還不穩定，第一天不洗澡、保留胎脂能幫助穩定體溫。)
生產計畫書的優點是，可以讓助產士了解你的龜毛要求，並事先跟產檢醫師確認是否會有其他擔憂跟風險。
然後生產當天，你基本上已經被疼痛沖昏頭，在失去理智之下，一般人很難再說：我現在要怎樣、要那樣，尤其醫生是最後20分鐘才進來，你已經進入最後衝刺階段，根本不可能跟醫生說我不要剪會陰、我的臍帶要留10cm，起碼我是沒辦法冷靜、也沒有力氣的那種，所以生產計畫書先寫好，不僅對助產士很重要，也對自己跟先生很重要。
這個就是禾馨的水中生產房，我當時就在這個舒適的環境下生產的。
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